بقلم Yava Labs
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسمك – إنه الهيكل الداعم للبشرة والأوتار والأربطة والغضاريف. من منتصف العشرينات ننتج كمية أقل منه كل عام، ولهذا أصبح المكمل اليومي أساسيًا للرياضيين وللمهتمين بالجمال على حد سواء.
لماذا الكولاجين المحلّل؟
الكولاجين المحلّل (ببتيدات الكولاجين) مقسّم إلى سلاسل صغيرة يمتصها الجهاز الهضمي بسهولة. هذه الببتيدات ترسل إشارات لخلاياك لبناء كولاجين جديد، ومن هنا تأتي الفوائد.
ما تدعمه الأبحاث
- البشرة: تحسّن الترطيب والمرونة بعد 8–12 أسبوعًا من الاستخدام اليومي.
- المفاصل: انزعاج أقل في المفاصل المرتبط بالنشاط لدى الرياضيين.
- الأوتار والتعافي: تناول الكولاجين مع فيتامين سي قبل التمرين يدعم إصلاح الأنسجة الضامة.
لماذا نضيف حمض الهيالورونيك
يجمع كولاجين + حمض الهيالورونيك من يافا لابز بين 10 غرام من ببتيدات الكولاجين وحمض الهيالورونيك، الجزيء الذي يحتفظ بالماء في البشرة وسائل المفاصل. معًا يغطيان البنية والترطيب.
طريقة الاستخدام
مغرفة واحدة (حوالي 10 غرام) يوميًا في الماء أو العصير أو قهوة الصباح – يذوب بنقاء ونكهات الفواكه تجعل الالتزام سهلًا. الانتظام على مدى أسابيع هو ما يحقق النتائج، فاختر وقتًا لن تنساه.
اجمعه مع فيتامين سي
فيتامين سي عامل مساعد أساسي في تصنيع الكولاجين. تناول الكولاجين مع مصدر لفيتامين سي – قطعة فاكهة أو مجموعة الفيتامينات لدينا – لتحقيق أقصى استفادة من كل مغرفة.
الكولاجين أيضًا إضافة رائعة لروتين البروتين: فهو يكمّل بروتين الواي أو اللحم ولا يحل محله. لديك أسئلة؟ نحن على واتساب.
